头皮型银屑病冬天

　　

的护理方法有哪些？

头皮型银屑病是一种较为常见的银屑病类型，其特点为局部出现红肿、瘙痒、脱屑等症状，常出现在头皮、额头、后颈部等区域。对于头皮型银屑病的冬季护理方法，我认为可以从以下几个方面入手。

1.保持头皮清洁。由于冬季干燥空气较为普遍，加上穿戴多层衣物，容易导致头皮出汗而产生对应的细菌滋生，因此及时清洗头发，保持头皮的干燥清洁是很重要的。可以使用温水和少量温和的洗发水清洗头发，不要频繁梳理头发，避免刺激头皮，同时要尽量避免使用过多化学物品或者头发电器等对头皮造成伤害。

2.润肤护理。在头皮受到了外界的刺激后，会出现严重的干燥症状，从而带来更多的刺激。因此需要选择合适的保湿润肤洗发液或者保湿喷雾等来进行头皮护理，注意选用能够有效改善头皮皮屑及瘙痒症状的头皮護理產品。另外，还可以适当增加喝水量，让身体内部更加充足地保湿，从而减轻头痒情况。

3.饮食调理。适当调节饮食也是缓解头皮型银屑病的一种重要方法。冬季冷空气干燥，身体往往需要更多的水分补给，因此需要多饮水或者温开水茶水等，同时还需要摄取丰富的维生素，锌、铜等矿物质元素，帮助身体提高免疫力及强化產生角质细胞的过程，从而减轻头皮银屑形成的情况。

4.避免抓挠。抓挠头皮对银屑病患者是很危险的，会导致头皮下的感染加剧。更重要的是，抓挠松动的头皮屑也会进一步刺激头皮，加重头皮的发痒症状，从而影响疾病的治疗效果。因此，必须避免抓挠头皮，并且在使用药物过程中遵循正确的用药方式和时间，以避免造成药物滥用而产生的副作用。郑州市银屑病研究所指出，

总的来说，对于头皮型银屑病的冬季护理，需要注意保持清洁和每天悉心呵护头发和头皮的清洁、润湿度以及对应的饮食调理等，在医生的指导下进行规范治疗和合理的生活方式，有利于控制银屑病疾病进展和保持生活习惯中的平衡.